Spendenaktion Freiwillige und Jugendfeuerwehr Hamburg-Altona
Hallo zusammen!
sooo, hier mal ein Aufruf in eigener Sache.
Ich bin ja nun schon ein bissl bei der FF-Altona. Seit Kurzem hat die Freiwillige Feuerwehr Altona nun auch ihre eigene Jugendfeuerwehr und wird damit in den Stadtteilen Altona, St. Pauli und Teilen der Sternschanze aktive Jugendarbeit für Jungs und Mädchen im Alter von 10 bis 17 Jahren betreiben. Das Ganze ist wirklich großartig und wer einmal bei der Feuerwehr war der weiß, dass man das unbedingt unterstützen sollte :)
Wie sich die Jugendarbeit der Jugendfeuerwehr so gestaltet?
Die Arbeit mit und bei der JF ist super abwechslungsreich und viefältig und beinhaltet zum Beispiel:
- Demokratische Selbstverwaltung und Gestaltung der Zusammenkünfte
- Spiele- und Bastelabende, Ausflüge und Ferienlager
- Seminare zum Thema Umweltschutz, Demokratie, Geschichte etc.
- Heranführung an die feuerwehrtechnische Ausbildung
Das Ganze ist natürlich leider auch mit erheblichen Kosten verbunden und somit sind wir einfach auf Spenden angewiesen.
Die Ing-Diba hat gerade eien Spendenaktion für Vereine laufen, bei der wir nun unbedingt Eure Hilfe brauchen :)
Wenn du uns unterstützen möchtest, dann stimme bitte auf unserer Seite per E-Mail für uns ab:
Jeder hat drei Stimmen per E-Mail. Du bekommst einen Link zugesendet, den du noch bestätigen musst!
Möchtest du alle 3 Stimmen an die JF-Altona vergeben wiederholst du den ganzen Prozess einfach noch 2x.
Jede Stimme zählt und ich sage: Daaaaaaanke!
Ich hab mal eben durchgefeudelt.
Na Kinners.
Nachdem mein Blog nu doch recht abgehangen war habe ich mal feucht durchgewischt, dem Ganzen einen neuen Anstrich verpasst und nu kann es auch wieder ans Bloggen gehen.
So ist zumindest der Plan!
Ein ♡ für die Feuerwehr.
Kassierer:” Naaa, gehts zum Kindergeburtstag?”
Ich:” … ehhhhm nee. wieso?! :-)”
Ich war noch niemals in New York!
… Doch das soll sich bald ändern (-:
So, und nu uffjepasst Kinder.
Ich habe da am Wochenende sone ganz witzige Idee von “Tiger Balm” gesehen. Man bewirbt sich ganz einfach mit ´nem Foto und einem kurzen Text und schon nimmt man an einem Voting teil.
An einem Voting wofür eigentlich?
Es geht um eine Reise zum Marathon nach New York. Ja, richtig: NEW YORK ….
Gesucht werden 4 Team-Member für das Tiger Balm-Team!
Und das tolle: Zusätzlich gibt es auch noch die Anreise, Startplatz und Hotel für drei weitere Traum-Läufe in Deutschland & Österreich. Yeah!
Fight Night Round III
Am 26/02/2011 ging es bei der Fight Night Round III in der Kaifu-Lodge richtig rund. Unter dem Motto “Expect the unexpected” stand von 17:00 – 00:00 Uhr TaeBo und Boxen auf dem Programm … Ich sage Euch – der Hammer. Nach einer Stunde Boxen ist man gut fertig, nach der 2.ten Stunde völlig ausgepowert, nach Stunde 3 dachte ich es geht gar nichts mehr und dann will der Körper nicht mehr so, wie der Kopf (-:
Wir haben bis um 00:00 durchgehalten und sind bei Round IV auf jeden Fall wieder mit dabei !!
Aus der Timeline:
17:00 Opening
Begrüßung und offizielles Gruppenfoto mit dem Team
17:10 Start Engine
7 Stunden Höchstleistung!
Das Team fährt deinen Motor hoch!
17: 30 Stretch the limit
Marco & Richi bereiten dich auf die kommenden Kicks und Punches vor!
18:20 Pick your kick
Fotografiert gegenseitig den perfektesten Sidekick, den ihr je gemacht habt.
18:30 Feel the Real
Trainiere und denke wie ein Profi-Fighter mit Richi & Kevin
19:30 Double Impact
Shahriar & Marco in einer abwechslungsreichen Rush Hour!
20:30 Fight Bootcamp
Kevin & Shahriar testen deine Fitness in einem actionreichen Fight-Zirkel
21:30 X-Plosion mit Rebecca Barthels
Kampfgeist, Durchhaltevermögen, Wille – No Limit mit Rebecca1
22:30 Fire it Up
Das Fight-Feuerwerk – Das Team feuert nochmal alle Highlights ab!
23:45 Stop your Engine
7 Stunden Höchstleistung!
Das Team fährt deinen Motor runter!
00:00 Midnight Pic – The day after
Zeit für das Finalfoto …
Shoppingclub | Board-, Surf- & Streetfashion
Wenn ich Klamotten online bestelle überleg ich echt immer 2x, ob das alles passen könnte …
Der Weg zurück zur Post ist dann ja doch immer ein Stück und meine Arbeitszeiten sind nicht gerade postfreundlich (-: Da war es doch perfekt, dass 18.09.2010 in Hamburg ein PlanetSports aufgemacht hat – dachte ich zumindest. Jetzt muss ich immer ´n gaaaanz großen Bogen um den Gänsemarkt machen oder am Besten vorher schon die Kreditkarte in ganz kleine Stückchen zerschnippeln … Was ich dort schon an Geld gelassen habe .. eij jei jei
Umso besser, dass es nun auch noch einen exklusiven Shoppingclub für Boardsports & Streetfashion gibt - clubsale.de ((-: Mit “…es war doch ein Schnäppchen, ich musste es einfach kaufen” lässt es sich eh viel besser shoppen und die Begründung meinem Bankkonto gegenüber fällt mir dann auch viel leichter!
iPadApp – Aboalarm
Wenn man ne Woche krank zu Hause liegt ist die Langeweile echt grenzenlos. Noch ´ne Woche länger und ich wäre pleite, nur vom Online-Shopping glaub ich.
Aber ich wollte die Kohle nicht nur rauskloppen, sondern hab mir überlegt, dass ich ja auch mal sparen könnte. Und einen ganz großen Batzen Kohle überweise ich jeden Monat an die gute Telekom.
Bei weit (ja, wirklich weit) über 100 EUR habe ich mal recherchiert, was es sonst noch für Verträge oder Prepaid-Modelle gibt, die für mich in Frage kommen. Und ich hätte es ja fast nicht gedacht, aber da ist einiges dabei, was in Frage kommt.
Also, musste ich nur noch den verstaubten T-Mobile Vertrag kündigen …. Ich hab schon mindestens 3x drüber nachgedacht und das Schreiben der Kündigung dann immer aufs Wochenende vertagt und hab es dann doch sein lassen – Kündigung tippen, den Drucker aus dem Schrank kramen, den Drucker wiederbeleben und dann auch noch zur Post, weil ich nie Briefmarken im Haus habe ….
Galaxy Tab in liebevolle Hände abzugeben.
Hallo *,
aufgrund eines massiven Hardware Overflows bei uns zu Hause werde ich mich von meinem Samsung Galaxy Tab trennen.Ich glaube, wenn ich das nicht tue bekomme ich Ärger, wenn ich das nächste Smartphone anschleppe …. (-:
Ich habe das gTab am 22.10.2010 bei o2 erworben und bin seitdem wirklich sehr zufrieden mit dem Gerät, wie man auf dem Blog ja auch schon in einigen Artikel lesen konnte. Das gTab ist wirklich wie neu, hat keinen Kratzer und wurde ein wenig aufgepimpt. Das bedeutet, dass das o2-Branding entfernt worden ist und das Tab nun auch die derzeit neueste Roto-Firmware besitzt. Tabby ist gerootet und unlocked.
Hier nochmal die Eckdaten von meinem GT-P1000:
Firmware-Version 2.2
Basisbandversion P1000XXJMA
Kernel-Version 2.6.32.9 root@DELL104 #1
Buildnummer FROYO.XWJMI.Roto-JMI-v2
Ich habe eben nochmal die letzte Firmware aktualisiert und das Gerät auf Werkseinstellungen gesetzt.
Mit dem Tab verkaufe ich auch eine 7″ Crumpler-Tasche in schwarz. Ich hab das gTab nur in dieser Tasche transportiert, wobei ich sagen muss, dass sie doch etwas zu schlabberig ist. Ich konnte damit aber ganz gut leben (-:
Ansonsten ist das gTab tiptop in Ordnung, kommt in OVP mit Handbuch, mit unbenutzten In-Ear Kopfhörern und natürlich dem Ladegerät. Die Rechnung lege ich natürlich auch mit rein. So, noch was vergessen? Mhhh … Nein, ich denke das wars.
Achso, ich hab zwar noch keine schlechten Erfahrungen mit eBay gemacht, aber wenn ich Tabby hier an liebevolle Hände abgeben könnte wäre mir das schon ganz lieb. Beim Preis habe ich mir vorgestellt noch so um die 450 EUR zu bekommen. Abgeholt werden kann das gute Stück auch gerne jederzeit in Altona.
Bei Interesse einfach ne Mail an: kathipade@gmail.com
Fitnessstudios in Hamburg.
Montag, Mittwoch und Freitag bin ich beim Boxen. Dienstags geh ich jetzt zum EMS und normalerweise gehe ich am Donnerstag und Samstag Laufen.
Bleibt also der Sonntag um nochmal in ein Fitnessstudio zu gehen (-: Nein, Spaß! Also, auf lange Sicht werde ich das Training wohl irgendwie umstricken müssen, so dass ich dann 2x in der Woche ins Fitnessstudio gehen kann.
Eigentlich fand ich Fitnessstudios immer merkwürdig. Viele Menschen auf einem engen Raum, die dann auch noch auf Laufbändern laufen, obwohl sie die Natur vor der Haustür haben. Ganz alleine rennt man da auf der Stelle, die Klimaanlage rödelt vor sich hin und .. na ja die Vorstellung fand ich doch schon recht merkwürdig. Ich war schon im letzten Jahr mehrmals zu einem Probetraining in verschiedenen Studios, aber so recht begeistern konnte ich mich nicht dafür. Schwupps, war auch schon wieder Sommer und ich hab den Gedanken mich noch irgendwo anzumelden wieder verworfen.
Jetzt war es im Winter echt verdammt, verdammt kalt und ich war trotzdem immer tapfer draußen laufen. Aber irgendwie is es doch echt anstrengend sich vor jedem Lauf stundenlang einzupacken. Wenn mein Freund am Wochenende ins Fitnessstudio gegangen ist habe ich mir draußen echt einen abgefroren :-| Zum Weihnachten gab es dann vom Holmes Place eine 10-Tage-Probekarte und ich bin einfach mal mit zu einem Probetraining nach Bahrenfeld.
Holmes Place Bahrenfeld:
Preis: ca. 85 EUR
Mit dem 3er Bus und einem kurzen Fußweg ist das Fitnessstudio, was früher das Elixia war, eigentlich ganz gut zu erreichen. Die Trainer waren alle sehr sympatisch und auch das Studio machte auf den ersten Blick einen super Eindruck. Die Umkleidekabine war leider an einem Samstag Nachmittag gerappelt voll und so musste ich schon eine Weile nach einem freien Schrank suchen. Auf der Fläche habe ich als erstes die Cardio-Geräte angesteuert und auch hier leider das gleiche Bild: Total überfüllt und für ein Laufband musste ich sogar anstehen. Gut, davon geht die Welt nicht unter aber wenn ich zum Sport gehe mag ich eigentlich nicht erst auf ein Gerät warten müssen.
Aus der ersten Etage hat man einen super Blick auf die Schwimmbahn. Das Becken ist zwar recht klein – aber immerhin gibt es ein Becken, in dem man auch mal ein paar Bahnen ziehen könnte.
Das Ambiente im Holmes Pace ist eigentlich sehr angenehm, leider war es mir einfach viel zu überfüllt und auch der Weg von meinem derzeitigen Arbeitsplatz ist einfach zu weit. Den Normalpreis von 85 EUR fand ich doch recht happig, aber auch hier gibt es Sonderkonditionen und Firmenvergünstigungen.
Aber irgendwie habe ich dann doch Gefallen an einem Fitnessstudio gefunden und habe mich in den kommenden Wochen mal genauer umgesehen ….
FitnessFirst Falkenried:
Preis: irgendwo zwischen 45 und 85 EUR
Im FitnessFirst Falkenried in Eppendorf war ich schon im letzten Jahr mal zu einem Probetraining und eigentlich hat es mir auch echt gut gefallen. Doch dann kam der Sommer .. :) Dieses Mal war ich gleich zu einem Kombitraining bei FitnessFirst. Als Erstes habe ich mir die Cardio- und anschließend die Geräteecke angeschaut. Alles ganz nett, die Trainer waren hilfsbereit und ich war sehr zufrieden. Es gibt ausreichend Cardio-Geräte. Möglicherweise ist nicht immer der Wunsch-Stepper frei, aber zumindest Laufbänder, Rudergeräte und auch die Standard-Stepper sind eigentlich immer ohne Wartezeit zu bekommen. Die meisten Geräte sind nicht unbedingt taufrisch, aber auch nicht uralt. Anschließend habe ich dann noch das Boxworkout des Regina Halmich Boxcamps besucht. Das Ganze ist unterteilt in eine Aufwärmphase, in ein Zirkeltraining und zum Schluß folgt noch eine kurze Stretchingphase. Och ja, also ich muss sagen, wenn ich es mit meinem normalen Boxtraining vergleiche ist es einfach kein Vergleich.
Das Boxcamp ist halt immer das gleiche Zirkeltraining: Schattenboxen, Seilspringen, anschließend Meid- und Duckbewegungen unter einer Zauberschnur und dann folgen 2 Übungen am Sandsack. Trotzdem ist es anstregend, macht auf eine andere Art und Weise Spaß und für ein zusätzliches Training am Sonntag ist es auf jeden Fall eine super Sache!
Aber zum Fitnessstudio selbst kann ich sagen, dass es auf jeden Fall sehr nett war dort und ich schon danach überlegt habe mich dort anzumelden. Was mich davon dann abgehalten hat? Die Sauberkeit ließ doch ein bisschen zu wünschen übrig und das Eppendorfer Halbstarken Publikum war mir irgendwie zu strange.
Ein Wochenende drauf habe ich mir dann nochmal ein anderes Studio angeschaut …
Kaifu-Lodge:
Preis: 95 EUR
Für 95 EUR Monatsgebühr habe ich echt DAS Knaller Fitnessstudio erwartet. Eigentlich hab ich mir auf dem Weg dorthin schon überlegt, wie ich mir gegenüber den happigen Monatsbeitrag rechtfertigen kann, um gleich danach den Vertrag zu unterschreiben. Aber, so kann man sich irren :) Also, die Kaifu an sich kannte ich schon, weil ich dort mal zum squashen war. Die Squash-Courts und die Umkleiden sind im EG und im Keller untergebracht. Die Umkleiden sind wirklich geräumig, aber auch immer gerappelt voll. Ich fand es in der Kaifu alles sehr unpersönlich, unheimlich dreckig und ich kann überhaupt nicht nachvollziehen, wie man in diesem kleinen Kabäuschen trainieren kann ?! Über eine kleine Rampe im EG gelangt man in den Fitness- ,Cardio-, Geräte- und Kursbereich. Die Geräte stehen dicht an dicht und ich hatte wirklich Problem zum gewünschten Laufband zu gelangen ohne dabei mit anderen Trainierenden zusammenzustoßen – gruselig, wirklich mehr als beengt.
Die Kurse waren leider total überlaufen und die Klimaanlage war an diesem Wochenende kaputt. Also, ich war wirklich geschockt. Der Saunabereich ist so klein, dass er gar nicht als ein solcher zu erkennen ist und zum Schwimmen geht es dann nach draußen … Leider war auch das Personal extrem unfreundlich, so dass ich die Kaifu-Lodge höchstens wieder zur Fight Night oder einer der coolen Partys besuchen werde. Ansonsten war ich echt wirklich enttäuscht.
Danach war ich dann allerdings auch noch zu einem Probetraining in einem super Fitnessstudio …
MeridienSpa Eppendorf:
Preis: 85 EUR
Das MeridienSpa in Eppendorf (Das eigentlich in Eimsbüttel liegt) würde ich fast gar nicht zu den stinknormalen Fitnesstudios zählen, eigentlich ist das MeridienSpa mehr eine Wellness Oase auf höherem Niveau. Auf ein Probetraining musste ich zunächst 1 Woche warten, was ich schon ganz schön lange fand, andererseits habe ich dann beim ersten Tag auch verstanden, wieso :-) Im MeridienSpa wird man empfangen, wie in einer Hotellobby. Nach dem Einchecken wurde ich in die Umkleidekabinen geleitet. Wow, also im MerdienSpa merkt man auch wirklich wieso man 85 EUR im Monat zahlt. Der Umkleideraum war weder überfüllt, sehr sauber, gemütlich und hübsch eingerichtet.
Zum Probetraining wurde ich eine komplette Stunde von einem Fitnesstrainer über die Fläche geführt. Nachdem er kurz abgeklopft hatte, was meine Ziele sind haben wir einige spezielle Übungen gemeinsam durchgeführt. Anschließend war ich obligatorisch auf einem Laufband und habe mir dann auch noch die Kletterwand im Meridien angeschaut. Im Rahmen des Probetrainings konnte ich in Eppendorf leider nicht den Wellness-Bereich unter die Lupe nehmen. Schade, denn in Alstertal ist das ohne Probleme möglich.
Über das MerdienSpa in Eppendorf kann ich wirklich nur Positives berichten. Es ist sauber, stilvoll, die Trainer sind erfahren und gut ausgebildet. Das Publikum ist halt gewöhnungsbedürftig – etwas älter, gesetzter und mitten im Leben würde ich sagen. Also, nicht das ich mich unwohl gefühlt habe, ich hatte nur einfach das Gefühl, dass ich ins Meridien erst in ein paar Jahren gehöre :-)
Sooo, in allen diesen Studios habe ich mich nicht angemeldet. Wo also dann? …Am letzten Wochenende habe ich dann mal Nägel mit Köpfen gemacht und war zu einem letzten Probetraining.
Preis: Etwas undurchsichtiges Preismodell, ich zahle jetzt 50 EUR im Monat über eine Firmenvergünstigung
Das FitnessFirst in Eppendorf fand ich ja eigentlich auch gar nicht so verkehrt, allerdings hatte ich dann gesehen, dass es noch einen zweiten Standpunkt, gar nicht sooviel weiter weg gibt. Das FitnessFirst in der Kollaustraße liegt schon fast in Niendorf und ist bequem mit dem 5er Bus erreichbar.
Zum Probetraining war ich dort ebenfalls an einem Sonntag, so dass ich auch da mal beim BoxCamp mittrainieren konnte – der Trainer war übrigens der Gleiche :) Ansonsten, Das Studio war tiptop sauber, die Servicekräfte einfach nett und ich habe mich zum ersten Mal nicht beschnackt und zu einem Vertrag überredet gefühlt. Durch eine Firmenmitgliedschaft zahle ich nun 50 EUR und kann weltweit in allen FitnessFirst Clubs trainieren. Yeeehaaa !
Ich war nun schon mehrmals dort und die Geräte sind super in Ordnung, bis jetzt war es nie überfüllt, das Publikum ist bunt gemischt und auch die Kurse, die ich bis jetzt besucht habe waren echt gut gemacht. Neulich habe ich auch mal die Sauna getestet, die man im Bademantel über das Treppenhaus erreicht. Es gibt einen extra Damenbereich mit einer Sauna, einem Dampfbad und einem kleinen Ruhebereich und das Gute – ich war einfach komplett alleine :-)
Also, bis jetzt bin ich sehr zufrieden mit meiner Wahl ….
Mein Fazit:
Das ist natürlich jetzt alles nur meine persönliche Einschätzung.
Wenn ihr auch ein Fitnessstudio sucht schaut Euch doch auch ein bissl um, dann ist bestimmt auch für Euch etwas dabei. Viel Spaß und ran an den Speck (-: